是将豆乳进行杀菌、浓缩、喷雾、干燥制成的,它是一种营养价值很高的植物蛋白食品。这种食品用热水冲调即可饮用。它具有大豆的天然色、香、味、特别是它不含有胆固醇,不会造成胆固醇的沉积,它含有的不饱和脂肪酸又有防止胆固醇沉积的作用。因此深受广大群众的欢迎。
营养分析 第一,从营养价值上看,大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高干谷物,是植物性食物当中最合理、最接近于人体所需比例的。另外,牛奶蛋氨酸含量较高,可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量,动、植物蛋白的互补,使氨基酸的配比更合理,更利于人体的消化吸收。特别是美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白,可以预防心血管疾病,使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。 第二,速溶豆粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。 第三,速溶豆粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,不除豆渣,大豆子叶被全部利用,膳食纤维的含量比同类产品高,膳食纤维有润肠通便的作用,可以预防直肠癌。 第四,速溶豆粉含有多种矿物质和维生素。 第五,速溶豆粉中大豆低聚糖,大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用,有润肠通便的作用,可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力,延缓衰老。 第六,大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物雌激素,长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。 第七,大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。 折叠编辑本段冲泡技巧 冲调速溶豆粉如果讲究口感,也不能随便冲泡,亦需要有一定的冲泡程序: 1、先温杯(为了不使豆粉的味道降低,要事先将豆粉杯在开水中泡热)。 2、再倒入速溶豆粉粉,加50毫升的开水(要用85摄氏度的开水),速溶豆粉的适当温度在冲泡的刹那间为摄氏83度,倒入杯中时为80每180毫升的水配10克的研磨豆粉;不论冲调多少豆粉,都zuihao以同样的比例调理。当然,你也可以按照自己的喜好调理比例。既然是速溶的,就是图个方便,还拿温度计测吗?差不多即可,如果追求口感,当然属现磨的好。 3、再加入50毫升的开水,豆粉勺搅拌一下;中国速溶豆粉行业运行发展形势良好,该行业企业正逐步向产业化、规模化发展,随着中国速溶豆粉行业运行需求市场的不断扩大以及出口增长。 折叠